Kerukunan Mahasiswa Olahraga Soppeng (KALONG), Gelar Diskusi Virtual Menghadirkan Wakil Rektor III UNM ,Dosen, Dan Atlet Internasional
SOPPENG – Kerukunan Mahasiswa Olahraga Soppeng (KALONG) menggelar diskusi virtual yang dihadiri oleh kalangan pejabat,dosen,atlet dan peserta dari berbagai daerah di indonesia.
KALONG yang di nahkodai oleh Andi Muhammad Fajrin mahasiswa fakultas ilmu keolahragaan menuturkan acara diskusi ini sebagai bentuk tanggung jawab pemuda memberikan edukasi terhadap masyarakat ditengah wabah covid – 19 serta momentum memperingati hari kebangkitan nasional,kamis(21/05/20).
“tentunya kita sebagai pemuda ditengah pandemi jangan sampai tak berdaya dan berkarya sehingga ide dan gagasan mati di telan zaman”ungkapnya.
Ditambahkan, momentum hari kebangkitan nasional harus terpatri dalam diri agar bangkitnya bangsa, semangat juang para founding father harus selalu mengalir dalam diri pemuda demi masa depan bangsa yang cemerlang,”ujar ketua KALONG berparas tampan ini.
Selanjutnya acara yang bertema “Menjaga Kesehatan & Kebugaran Ditengah Pandemi Covid-19” di hadiri oleh pemateri yang berkualitas :
- Etno Setyagraha, S.Or., M.Or (Dosen Fik UNM).
- Febrian Al-Amin, M.Psi., (Mental Training APMOI)
- Wahyu Erfandy, S.Or., M.Pd. (Waketum P3KORIN & Dosen IKOR UMC)
- Albiadi ( Peraih Mendali Perak Cabor Karate Sea Games Filipina 2019)
Pemateri Etno Setyagraha menjelaskan secara detail metode sederhana untuk menjaga kebugaran saat berpuasa dan dalam kondisi wabah covid – 19.
“ beliau menyampaikan berolahraga untuk menjaga kebugaran bisa dilakukan secara efektif dan efisien melalui metode (MLS) yakni Move ( jogging,bersepeda,berenang,lari), Lift(dumbble,barbell,push up,sit up), stretch(pemanasan dan conditioning), “ujar dosen muda ini.
Pemateri ke dua Muh febrian menuturkan akibat covid – 19 masyarakat kita hidup dalam kondisi psikomatik yang memperburuk kondisi mental seperti stres,depresi atau cemas olehnya hal ini harus disikapi dengan cara selalu berpikir positif,mengatur pola makan ,tidur yang cukup serta berolahraga ( tidur adalah kekuatan,makan adalah bahan bakar,olahraga adalah obat),”ujar beliau.
Selanjutnya di tambahkan oleh pemateri wahyu erfandy yang juga ketua umum pertama sekaligus pendiri KALONG menjelaskan secara detail dampak yang akan di timbulkan covid – 19.
“ WHO menyatakan wabah covid – 19 akan berlangsung lama serta belum adanya vaksin yang ditemukan maka akan terjadi pola hidup normal versi baru ( A New Lifestyle To Facing The Covid – 19 ) yang menuntut masyarakat hidup berdamai dan berdampingan dengan covid – 19 tentunya dengan menerapkan protokol kesehatan memakai masker,menjaga jarak serta mencuci tangan secara rutin,”Ungkap peneliti muda ini.
“masyarakat di dunia diminta tetap produktif menjalankan kehidupan seperti biasanya namun harus menjalankan protokol pencegahan selama vaksin infeksi belum ditemukan,”tutup beliau.
Acara ditutup oleh wakil rektor III UNM yang juga dekan fakultaas ilmu keolahragaan 2 periode Dr.Arifuddin Usman,M.Kes menyampaikan kebanggaan kepada pengurus KALONG atas terselenggaranya acara diskusi virtual yang memberikan manfaat sangat besar terhadap masyarakat ,semoga ini menjadi amal ibadah di bulan yang penuh berkah ,”tutup beliau.
